本教材是具有工作过程（节目排演）特征的实践教材，以引导学生掌握形体塑造规律和训练方法、运用形体表达技巧、塑造综合性形体美为宗旨，分形体概述、形体素质训练、形体舞蹈基础技能训练、形体舞蹈表演技能训练四大部分，围绕形体基础理论、训练目标和原则，体态、躯干和四肢的训练，芭蕾舞、现代舞及相关技能技巧训练，中国古典舞身韵及国内外代表性舞蹈训练等方面介绍相关基础知识并开展训练活动，融学、练、演于一体，适合高职院校艺术类专业群公共形体课程教学使用。